Categoria Mic dejun include retete rapizi, usor de pregatit si foarte gustoase pe care sa le faceti celor dragi.

Specialistii sustin, pe buna freptate, ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, desi, nu prea vrem sa recunoastem acest lucru.

In aceasta categorie vom veni cu idei simple de mic dejun pe care sa le poti executa rapid fara sa pierzi prea mult timp.

Micul dejun trebuie sa fie usor, gustos si consistent pentru ca sa iti dea acea stare de bine si sa te umple de energie pana la masa de pranz.

Pe langa faptul ca trebuie sa fie usor si gustos, micul dejun trebuie sa fie perfect echilibrat pentru a ne asigura doza de energie  in prima parte a zilei.

Deoarece, de ceea ce ai mancat la micul dejun depinde dispozitia si randamentul tau in prima jumatate a zilei.

Fiindca, o masa bogata in nutrienti dimineata va asigura organismului doza de energie necesara pentru indeplinirea intocmai a sarcinilor la serviciu.

Fiecare tara, fiecare familie isi are propriile retete, propriile preferinte cat priveste micul dejun.

Personal, nu asi putea sa mananc la prima ora a diminetii un mic dejun englezesc, care mi se pare mult prea greu.

Pentru mine micul dejun este la pranz sau chiar la cina, nu pot manca dimineata, dar asta e…